martes, 3 de julio de 2012

Brochetas de frutas tropicales


INGREDIENTES (para 4 raciones)
1 taza de dados de mango maduro
8 fresas limpias y cortadas por la mitad
2 kiwis cortados en rodajas gruesas
2 mandarinas en gajos
½ taza (100gr) de piña cortada en cubos
El jugo de 2 limones

PREPARACIÓN
Colocar las frutas distribuidas en 4 palitos de madera largos u 8 medianos, intercalando los colores según su gusto
Exprimir sobre ellas el jugo de limón
Pueden comerse frías o a temperatura ambiente

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la ración: ¼ de la receta
Aporte energético: 40 calorías por ración

No hay comentarios:

Publicar un comentario