jueves, 14 de abril de 2011

Barquitos de pimentón


Un aperitivo, pasapalo o acompañante bajo en calorías. Apto para vegetarianos, diabéticos y celíacos

INGREDIENTES (para 2 raciones):
-          150gr de pepino
-          150gr de yogurt descremado
-          1 cucharadita de vinagre de vino blanco
-          1 cucharadita de aceite de oliva
-          1 pimentón rojo
-          Sal y pimienta

PREPARACIÓN:
-          Lavar y cortar el pepino, sacar las semillas y rallarlo. Mezclar con el yogurt. Condimentar con vinagre, aceite, sal y pimienta.
-          Cortar el pimentón en cuartos y rellenar con la mezcla de yogurt.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
-          Tamaño de la ración: La mitad de la receta
-          Aporte energético: 90 calorías por ración

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