Salsas y aderezos

Las salsas y aderezos son altas en calorías, grasas y carbohidratos: Conoce un poco más acerca de ellas

Mayonesa (1 cucharada)	110	12	0
Mostaza y miel (1 cucharada)	30	0	7
Mostaza regular (1 cucharada)	5	0	1
Aceite de oliva o de maíz o de canola o vegetal (1 cucharada)	135	15	0
Margarina o mantequilla (1 cucharada)	135	15
Vinagre cualquier tipo (1 cucharada)	2	0	0
Crema de leche (1 cucharada)	25	3	1
Aderezo ranch (1 cucharada)	120	13	1
Salsa de cebolla dulce (1 cucharada)	40	0	9
Salsa BBQ (1 cucharada)	20	0	5
Salsa de tomate kétchup (1 cucharada)	15	0	4
Salsa de tomate para pizza	10	0	2
Salsa picante (1 cucharada)	20	0	5
Salsa pesto (1 cucharada)	30	2	4
Salsa chipotle (1 cucharada)	100	10	1
Salsa de soya (1 cucharada)	10	0	1
Salsa inglesa (1 cucharada)	15	0	3
Salsa tártara (1 cucharada)	60	6	2
Salsa bechamel o salsa blanca (1 cucharada)	26	2	4
Salsa teriyaki (1 cucharada)	15	0	3