Y finalmente, la receta de ayer... La opción de merienda apta para celíacos :)
INGREDIENTES (para 3 tazas):
- 2 tazas de yogurt descremado líquido- 1/2 taza de leche descremada líquida
- 3 cucharadas de pulpa concentrada de parchita o de cualquier otra fruta de su preferencia
- 3 sobrecitos de edulcorante
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Cubos de hielo
PREPARACIÓN:
- Mezclar en una licuadora todos los ingredientes hasta que estén cremosos y bien incorporados
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
- Tamaño de la ración: 1 taza
- Aporte energético: 110 calorías por ración
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